肩こりと頭痛が一緒に起こることはありませんか？
「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」
「薬を飲むと一時的には楽になるけれど、また繰り返してしまう。」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
自由が丘整体院タマイヒーリングにも、肩こりだけではなく頭痛も一緒に改善したいというご相談が多く寄せられています。
肩こりと頭痛は深く関係しています
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の崩れなどにより首や肩の筋肉が緊張すると、頭部への負担が増え、頭痛につながることがあります。
また、
猫背
巻き肩
骨盤のゆがみ
呼吸の浅さ
なども身体全体のバランスを崩す要因になります。
自律神経の乱れが影響していることも
最近では、
疲れが取れない
よく眠れない
めまいがある
胃腸の調子が悪い
といった症状と一緒に、肩こりや頭痛を感じる方も増えています。
ストレスや疲労により自律神経のバランスが乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、慢性的な肩こりや頭痛につながることがあります。
東洋医学では身体全体を整えることを大切にします
東洋医学では、「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りを整えることが健康につながると考えます。
肩だけ、頭だけをみるのではなく、
姿勢
骨盤
背骨
呼吸
自律神経
など身体全体のバランスを整えることが重要です。
自由が丘整体院タマイヒーリングの整体
当院では、
肩こり
頭痛
首こり
姿勢の崩れ
慢性的な疲労
だけでなく、
自律神経失調症コース
機能性胃腸障害コース
もご用意しております。
身体全体のバランスを整えながら、根本改善を目指した施術を行っています。
肩こりや頭痛を繰り返さないために
肩や首を揉むだけでは、一時的に楽になっても再発してしまうことがあります。
「何度も繰り返す肩こりや頭痛を改善したい」
そんな方は、身体全体のバランスを見直してみませんか？
自由が丘で整体をお探しの方は、自由が丘整体院タマイヒーリングへお気軽にご相談ください。