パソコン作業やスマートフォンを見る時間が長くなると、
首が重い
肩こりがひどい
腰が痛い
目が疲れる
頭痛がする
このようなお悩みはありませんか？
自由が丘整体院タマイヒーリングにも、デスクワークによる慢性的な不調でご来院される方が多くいらっしゃいます。
長時間同じ姿勢は身体に大きな負担をかけます
座っている時間が長いと、
猫背
巻き肩
骨盤の後傾
首が前に出る姿勢（ストレートネック傾向）
になりやすくなります。
その結果、
首や肩の筋肉が緊張する
腰への負担が増える
血流が悪くなる
疲れが取れにくくなる
など、全身の不調につながることがあります。
病院では異常なしと言われるケースも
レントゲンやMRIでは異常が見つからなくても、
筋肉の緊張や姿勢の崩れ、自律神経の乱れによって症状が出ていることがあります。
「異常なしだから仕方ない」と諦めず、身体全体の状態を見直すことが大切です。
東洋医学では「気・血・水」の巡りを整えます
東洋医学では、
気・血・水の流れが滞ることで、肩こりや腰痛、疲労感などの不調が現れると考えます。
姿勢の崩れやストレスが続くと、自律神経にも影響し、慢性的な不調につながることがあります。
自由が丘整体院タマイヒーリングの整体
当院では、
首・肩・腰だけを見るのではなく、
骨盤や背骨のバランス
姿勢
呼吸
自律神経
東洋医学的な身体の状態
まで確認しながら施術を行っています。
また、
自律神経失調症コースや機能性胃腸障害コースもご用意し、不調の根本改善を目指しています。
毎日の姿勢を見直して快適な生活へ
慢性的な肩こりや腰痛は、毎日の姿勢や身体の使い方を見直すことで改善が期待できます。
自由が丘で整体をお探しの方、デスクワークによる肩こり・腰痛、病院では異常なしと言われた不調、自律神経や胃腸の不調でお悩みの方は、お気軽に自由が丘整体院タマイヒーリングへご相談ください。