朝起きた瞬間に腰が重い。
寝返りをすると痛い。
立ち上がるまでに時間がかかる。
こうした症状でお悩みの方が、最近自由が丘でも非常に増えています。
一般的には「筋肉が硬い」「姿勢が悪い」と考えられがちですが、実際にはそれだけではありません。
東洋医学では、朝の腰痛には
“自律神経の乱れ”
“内臓疲労”
“水分代謝の低下”
が深く関係していると考えます。
特に最近は、
季節の変わり目
気圧の変化
ストレス
睡眠不足
冷たい飲み物の摂りすぎ
などによって、身体の内側が疲労し、腰へ負担が集中しているケースが非常に多く見られます。
朝の腰痛は「筋肉だけ」の問題ではないことも
腰痛というと、腰の筋肉を揉めば良いと思われがちですが、実際には
お腹の硬さ
内臓周辺の緊張
骨盤の歪み
呼吸の浅さ
自律神経の乱れ
が原因になっている方も少なくありません。
特に東洋医学では「腎」の弱りが腰に影響すると考えられており、
疲れが抜けない
足が冷える
むくみやすい
朝がつらい
という方は、腰だけではなく身体全体のバランスを整えることが重要になります。
自由が丘整体院タマイヒーリングの整体
自由が丘整体院タマイヒーリングでは、単なるマッサージではなく、
骨格バランス
筋肉
内臓疲労
自律神経
東洋医学的な流れ
まで含めて全身を確認しながら施術を行っています。
特に、
朝の腰痛
慢性的な腰の重さ
病院では異常がない腰痛
季節の変わり目の不調
ストレスによる身体の重さ
などでお悩みの方が、自由が丘だけでなく遠方からもご来店されています。
放置すると慢性化することも
朝だけだった腰痛が、
日中も重い
お尻まで痛い
足がだるい
首肩までつらい
と広がっていくケースもあります。
「まだ我慢できるから…」と放置せず、早めに身体を整えることが大切です。
腰だけを見るのではなく、身体全体から原因を探していくことで、長年悩んでいた不調が変化することも少なくありません。
自由が丘で整体をお探しの方、慢性的な腰痛や自律神経の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。