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タマイヒーリング自由が丘

PNF

PNFとは

Proprioceptive
固有受容性
Neuromuscular
神経筋
Facilitation
促通法

の略語で、1950年頃に神経生理学に基づいた神経筋疾患に対する治療法として研究・開発された治療法です。

筋肉は見た物や歩いた時の特殊感覚などから情報が一瞬で調整し脳に伝達することで筋肉を動かしています。その筋肉や関節などの深部で伝達をキャッチする場所を固有感覚受容器といいます。

筋肉を動かしたとき固有感覚受容器からの情報をより正確に脳に送るという作業がPNFの施術です。
PNFでは脳から筋肉への伝達を正確にさせることで、いままで働きが悪かった筋肉を正常化することで痛みを和らいだり筋肉運動を修正することができるとPNFは考えています。

PNFの施術方は施術者が対象者の筋肉に抵抗をかけるストレッチを行い、筋収縮を何度も繰り返す事で筋肉が正常化しているという判断を脳がすることで、指圧やほぐしでは届かない深部の筋肉の修復をしていきます。

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