2017年9月27日（水）
残暑と乾燥した気候対策
残暑の暑さや乾燥した気候によって体調が崩れやすくなってます。 秋は五臓(肝、心、脾、肺、腎)の肺の血、気、水の流れが悪くなります。 肺の悪い流れが起きると、呼吸の乱れや、呼吸が浅くなり、咳や、喉の痛み
続きを読む2017年9月21日（木）
足のむくみ、原因や対策について
【足のむくみ】 皆さんは、１日歩いたり動いたりすると足が夕方にはパンパンになったり、寝て朝起きるとむくんでることがありますか？ それは静脈が下に下がるからです。足の静脈血を心臓に戻す力のひとつは、心臓
続きを読む2017年9月18日（月）
夏の終わりは疲れやすい体調の変化に注意
夏の終わりは疲れやすく、五臓のなかでは「脾臓」の気、血、水の流れが悪くなります。 季語は「長夏ちょうか」といいます。 「脾」の働きが悪くなると、消化吸収の異常が生じ、腹痛・下痢・全身倦怠等が起こりやす
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