最近寒さにストレスがかかると全身の血行不順などで気と水の流れも悪くなり負担がかかる場所の筋肉の繊維が悪くなります。
肩こりが酷くなると小胸筋や斜角筋などが膨張し鎖骨下動脈等を圧迫します。
肩こりをはじめ頭痛、腕のダルさ、めまいを感じたら胸郭出口症候群の可能性があります。
特に骨格が小さい女性に多く筋肉が神経を圧迫してしまいます。
対処法は筋肉の膨張をなくす事です。湯船などに浸かり首や肩まわりの筋肉をよくほぐし水分をしっかり摂取して老廃物を流しましょう。
１２月２３日（日）１２月２４日（月）
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