皆さんも顔のむくみや張り、又はもう少し幅が小さくなったり目鼻立ちがハッキリしたりという思いはありませんか？
家庭でできる小顔の簡単なケアはむくみやリンパを流す事で頬が上がったり見た目の小顔効果が得られます。やり方は人差し指と親指で目の下や頬を摘み絞るように何箇所も顔全体にかけて行います。
基本的に家庭での小顔ケアはリンパ流しが主になってきます。あとは肩こりや、姿勢の歪みなども関係してきますので姿勢を含めた立ってできる姿勢矯正のストレッチを毎日するといいでしょう。
姿勢矯正のストレッチは立って真っ直ぐに前を向き後ろの腰あたりで手のひらを組み肩甲骨をすぼめて背筋を張り顔を上に上げながら3秒背伸びをします。このストレッチを毎日する事で姿勢の維持が出来て血流も良くなります。
タマイヒーリング自由が丘の小顔バランス（小顔矯正）はリンパも流しますが骨格を正常の位置に戻す方法を取っているため元に戻りにくいです。
詳しくは小顔バランスのページに詳しく詳細がありますので小顔にご興味がある方は一度ご覧くださいませ。