口の歪みで悩まれている方も多いと思います。
原因はこれまでにもいろいろ書き込んできましたが、歯の噛み合わせにも関係があります。
食べる時に片方で食べる。癖でどちらかを食い縛ってしまう。歯軋りをする。などです。
ただこれだけでは口の歪みとは繋がってきません。
身体に歪みがあったり、筋肉が硬くなった状態で歯の噛み合わせに負荷がかかる事をすると顎関節に異常が出ます。
口の歪みは顎関節からくることが多いですが身体の筋肉そのものを柔らかくしないといけません。
多く水分を取ってストレスをなるべく避けて多く睡眠をとるように心がけてください。
